Дата проведения: 26 марта 2026
Время проведения: 14:00
Место проведения: г. Витебск, ул. Толстого, 2, Центр притяжения Igrow
О чем поговорим?
Рассмотрим понятие эффективного эмоционального состояния
Источники стресса и дезадаптивных эмоций, разоблачим цепочки эмоционального расстройства
Наиболее распространенные когнитивные искажения в бизнесе
Модель АВС: Ваш инструмент самоуправления
Практические техники и упражнения для самопомощи
Наиболее распространенные иррациональные убеждения в бизнесе
Рабочие интструменты для саморегуляции эмоций
Техники и методы совладания со стрессом и негативными дезадаптивными эмоциями
Прокачаете свой EQ
О спикере:
Денис Гречишников (г. Москва) - психолог, коуч, специалист в когнитивно-поведенческой терапии и, в частности, в РЭПТ – рационально-эмотивно-поведенческой терапии. Прошел обучение ВШЭ по стандартам ICF.
Регистрация на мероприятие по телефону: 8(0212) 26-54-20; 8(0212) 35-00-10;+375 (29) 681-99-82 или email: Igrow4@belapb.by
Остались вопросы по мероприятию? Звоните +375 29 681 99 82
